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夏至養(yǎng)生 七絕 - 平水韻

媒體:日月峽(浙江)  作者:劉尚林
專業(yè)號(hào):日月峽 2024/6/20 20:43:42

七絕 - 夏至養(yǎng)生

七絕 - 平水韻

夏至養(yǎng)生

夏至?xí)r分陽氣升,

養(yǎng)生之道貴心清。

飲食宜淡忌油膩,

恬澹無憂年壽增。

甲辰夏至?xí)?/strong>

編輯詩評(píng):

這首《夏至養(yǎng)生》七絕詩,以精煉的筆觸,巧妙地將夏至節(jié)氣的自然特點(diǎn)與養(yǎng)生之道相結(jié)合,既富有哲理,又貼近日常生活,讀來令人回味無窮。下面,從幾個(gè)方面對(duì)這首詩進(jìn)行深入的評(píng)析。

首先,詩的開篇“夏至?xí)r分陽氣升”便點(diǎn)明了時(shí)令特點(diǎn),夏至是陽氣最盛之時(shí),萬物生長(zhǎng)旺盛,人也應(yīng)順應(yīng)自然,調(diào)整作息和飲食,以養(yǎng)陽護(hù)陰。這樣的開篇既符合夏至節(jié)氣的特點(diǎn),也為后文的養(yǎng)生之道奠定了基調(diào)。

接著,“養(yǎng)生之道貴心清”一句,直接點(diǎn)出了養(yǎng)生的核心——保持內(nèi)心的清凈。在物欲橫流、紛擾繁雜的現(xiàn)代社會(huì),人們往往容易陷入各種煩惱和焦慮之中,而保持心清則是養(yǎng)生的關(guān)鍵。這一句簡(jiǎn)潔而深刻,令人深思。

“飲食宜淡忌油膩”一句,則從日常生活的細(xì)節(jié)入手,給出了具體的養(yǎng)生建議。夏至?xí)r節(jié),陽氣盛而陰氣弱,人體新陳代謝旺盛,飲食應(yīng)以清淡為主,避免過于油膩和辛辣的食物,以免損傷脾胃。這樣的建議既實(shí)用又貼心,對(duì)于關(guān)注養(yǎng)生的人來說,具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

最后,“恬澹無憂年壽增”一句,則是對(duì)整首詩主旨的升華。恬澹無憂是一種生活態(tài)度,也是養(yǎng)生的最高境界。只有內(nèi)心平靜、無憂無慮,才能真正達(dá)到養(yǎng)生的目的,延年益壽。這一句既是對(duì)前文的總結(jié),也是對(duì)讀者的美好祝愿。

總的來說,這首詩《夏至養(yǎng)生》以簡(jiǎn)潔明快的語言,深入淺出地闡述了夏至?xí)r節(jié)的養(yǎng)生之道。它既有哲理的思考,又有實(shí)用的建議,讀來令人受益匪淺。同時(shí),這首詩也提醒我們,在忙碌的生活中,不要忘記關(guān)注自己的身體和心靈,保持內(nèi)心的清凈和平靜,才能真正享受到健康長(zhǎng)壽的美好生活。

七絕 - 夏至養(yǎng)生h

夏至1

夏至6

夏至7

夏至8

賦詩:劉尚林

編發(fā):王克力

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