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劉翠蘭女士堅(jiān)持跳日月峽拍手舞的收獲

媒體:原創(chuàng)  作者:日月峽
專業(yè)號(hào):日月峽 2024/5/25 16:16:40

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劉翠蘭,今年75歲,初到北京,這個(gè)人生地不熟的地方,她的心情非常煩燥不安,兒女們工作忙,不能陪在身邊,老伴也很無(wú)奈!每天晚上老伴得在家里陪孫子學(xué)習(xí),她只能晚上一個(gè)人獨(dú)自出去散步,每天都提心掉膽,總怕出個(gè)啥事給孩子們添麻煩。

今年三月份的一個(gè)晚上,出來(lái)散步,前面?zhèn)鱽?lái)啪啪的聲音 心里非常害怕以為出什么事,著急快走幾步看到一個(gè)廣場(chǎng)有一群人在跳拍手舞。出于好奇站在路邊,看她們一個(gè)個(gè)精神抖擻舞姿輕盈動(dòng)作到位,不由自主跟著拍起來(lái)。從那開(kāi)始她愛(ài)上了拍手舞,跟著在后邊學(xué),剛開(kāi)始跟不上節(jié)奏也拍不到穴位。沒(méi)想到領(lǐng)隊(duì)陳老師看到她動(dòng)作不協(xié)調(diào)就在拍手舞結(jié)束后,把初學(xué)的幾位愛(ài)好者叫到一起由陳老師和祖亞冬老師一個(gè)個(gè)動(dòng)作示范。耐心指導(dǎo)她慢慢能跟上音樂(lè)動(dòng)作基本到位,慢慢感到排氣通暢渾身感到輕松了,人看起來(lái)也精神多了。

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她沒(méi)跳拍手舞之前整夜做惡夢(mèng),嚇得一身冷汗肚子老脹氣搞得疲憊不堪。再加她雙腿做了膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),走路不穩(wěn),雙退僵硬不敢上下樓。別說(shuō)抬腿做金雞獨(dú)立了!自從認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作還能做金雞獨(dú)立能站幾秒鐘,也敢上下樓了腿也不那么僵硬了 心情特別好!有一天孫子還夸奶奶不化妝還顯得年輕了。這是因跳拍手舞收益匪淺,她表示需繼續(xù)努力好好練,感謝領(lǐng)舞老師們的辛勤付出 ,舞友的陪伴與支持 ,感恩日月峽拍手舞給她帶來(lái)福音,讓她身心健康精神愉悅。

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口述:劉翠蘭

整理:福藝

圖片:福藝

編輯:烏蘭呼

發(fā)布:日月峽創(chuàng)云文化傳媒

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